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Complementan la gestación en el atletismo, dentro del Centro de Desarrollo de Talentos:

26 de julio de 2009.

Como un complemento se manifiesta aparte del entrenamiento, aparte de realizarlo en el remolado histórico, Estadio 20 de Noviembre, los integrantes del Centro de Desarrollo de Talentos de Atletismo del Gobierno Municipal, lo combinan con trabajo ya de gimnasio,

El Deporte fortalece un estado de animo, lleno de rutinas de trabajo guardadas en un Salón con un centenario de ideas escritas en la mente del deportista de alto rendimiento, como un complemento se manifiesta aparte del entrenamiento, realizado en el remolado histórico, Estadio 20 de Noviembre, los integrantes del Centro de Desarrollo de Talentos de Atletismo del Gobierno Municipal, lo combinan con trabajo ya de gimnasio, para mantener una línea recta llena de competitividad y bienestar físico, para poder plasmarlo en las pistas , como parte de las rutinas del trabajo.

Donde el Director del centro de Desarrollo de Talentos, Adenilson Gómez de Melo resalta la importancia de mantener un estado físico lleno de gran resistencia muscular, además de la distinción de un trabajo establecido, “que el entrenamiento que realizan en el gimnasio Total Fitness es de gran importancia ya que todos los deportistas de alto rendimiento necesitan hacer trabajo de fuerza y resistencia muscular”.

Rutina de Trabajo

1.- Estiramiento para lubricar las articulaciones 2.- 20 minutos de ejercicio cardiovascular

3.- Rutina de pesas que combina cerca de 13 aparatos 4.- Trote en la pista del gimnasio

5.- Finalizan con estiramientos.

Por Juan Carlos Soberanes | 24 de Julio de 2009 [email protected]



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