Weekly News

Previene IMSS contra hipertensión arterial

11 de agosto de 2009.

La Delegación del Instituto Mexicano del Seguro Social, por medio del programa PREVENIMSS, difunde entre la población derechohabiente la necesidad de llevar a cabo revisiones periódicas para prevenir complicaciones generadas por la hipertensión arterial, la cual se hace presente cada vez con mayor regularidad en la población joven.

Para este año una cuarta parte del total de los casos que se han presentado afectan a personas menores de 45 años de edad y, generalmente no lo saben, de acuerdo a las estadísticas, durante el primer semestre de 2009 se registraron 3 mil 708 nuevos casos de hipertensión arterial para este grupo de población, y 5 mil 796 casos en personas mayores de 50 años.

Las recomendación básica que se emite en las Unidades de Medicina Familiar a la derecho-habiencia es acudir anualmente al servicio de Medicina Preventiva o con su médico familiar para que verifiquen la presión arterial, más aun si tienen padres o familiares hipertensos o que hayan fallecido por infarto cardiaco o cerebral.

La hipertensión arterial es un enemigo silencioso, ya que durante años se desarrolla prácticamente sin síntoma alguno, lo cual es terrible para la población y para el personal de la salud, porque es muy difícil descubrir que es hipertenso; sin embargo las revisiones son clave para detectar el desarrollo de la enfermedad y atacarla a tiempo con tratamiento médico adecuado.

Entre los factores relacionados para que este padecimiento aparezca está el sobrepeso y la obesidad -- que afecta al 70 por ciento de la población --, el tabaquismo -- al 40 por ciento--, el sedentarismo -- alrededor del 60 por ciento -- y la dieta alta en grasas y carbohidratos, que se reflejan el altos índices de colesterol y triglicéridos, según los especialistas del área de Salud Pública del IMSS.

Una de las actividades deportivas más recomendable es correr, pero hay que ir de menos a más, se puede comenzar con una caminata intensa de cinco minutos, e incrementarla poco a poco, además de subir escaleras en lugar de usar elevador e ir al mercado o a las compras caminado, entre otras.

Sin embargo, la causa más frecuente es de índole genética, situación que se conjuga con los factores anteriores y hacen que cada vez haya más personas hipertensas. Una consecuencia de tener población joven con hipertensión arterial contribuirá a la presencia cada vez más temprana de problemas cardiacos y cerebrales, de tal manera que impactan la calidad de vida de los individuos y sus familiares.

Finalmente cuando la presión aumenta daña la pared de las arterias, estás llegan a taparse y sobrevienen los infartos, previo a esto se tiene dolor de cabeza o en el pecho, falta de aire e hinchazón en la piernas o en la cara.

Las medicamentos para el control de la hipertensión arterial son muchos, pero sobre todo cuando el problema es incipiente, lo mejor es tener un peso adecuado, hacer ejercicio, dejar de fumar disminuir el consumo de sal y si se bebe alcohol, hacerlo con moderación.

Lo más importante es vigilar el peso, ya que de 100 personas con hipertensión arterial primaria, 60 dejarían de padecerla si logran bajar de peso. Los estudios demuestran que el peso corporal adecuado nunca debe de pasar de los centímetros de la altura; por ejemplo si una persona mide 1.60 metros no debe pasar de 60 kilos.



Descarga nuestra nueva App para iOS y Android



Comentarios



Publicidad

Compartir en redes sociales



Juarez independiente


 

Diseño de Aplicaciones Móviles